缺少微量元素吃食物补好,还是服用保健品好吃的多,不胖,消瘦,总饿如何改善皮肤(身体躯干)干燥北芪,杞子和灵芝可以混在一起煲汤喝吗,补肾的有哪些可以吃鱼肝油可以和豆桨同吃吗我想给我女儿服用安利,但不知道是否能吃?我有个十二岁的男孩记忆力不好,请问能用脑活素能改善缺乏维生素B12会有什么症状或体征?我左手无名指的指甲上有一个小白斑,我听人家说正常人怕得肝病适当吃些护肝片好不好,谢谢